Pilates trifft Walking
Ein sanfter Weg um ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen Körper und Geist wieder so richtig in Schwung zu bringen – das ist Pilates! Zum Ausgleich und für die Ausdauer starten wir mit einer Walking-Einheit in den Tag. In den Zeiten zwischen den Übungsstunden lädt unsere reizvolle Landschaft zum Entdecken ein.
Einsteiger-Kurs
Einen praktischen und theoretischen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training bekommen Sie in unserem Einsteiger-Kurs. Sie lernen das Powerhouse und die Pilates-Prinzipien kennen und vielleicht ist nach diesem Wochenende die Lust auf mehr Pilates geweckt.
- 275,- € pro Person & Aufenthalt
Kurs für Pilates-Liebhaber
Sie haben bereits Erfahrungen mit Pilates und wollen Ihre Kenntnisse vertiefen bzw. sich einfach ein ganzes Wochenende dem Pilates widmen. Wir werden in diesem Kurs Kleingeräte wie zum Beispiel den Redondoball oder die Pilatesrolle einsetzen.
- 275,- € pro Person & Aufenthalt
Ablauf für beide Kurse
Freitag
Anreise am Nachmittag zwischen 14 und 16 Uhr
17 Uhr Begrüßung der Teilnehmer und erste Pilateseinheit (60 min.)
Samstag
Start in den Tag mit einer Stunde Nordic Walking
Gemeinsames Frühstück
Am Vormittag zweite Pilateseinheit (60 min.)
Am Nachmittag dritte Pilateseinheit (60 min.)
Gemeinsames Abendessen – Grillabend mit regionalen Produkten
Sonntag
Start in den Tag mit einer Stunde Nordic Walking
Gemeinsames Frühstück
Vierte Pilateseinheit am Vormittag (60 min.)
Abreise bis 14 Uhr
In jedem Paket enthalten
2 Übernachtungen in einer Ferienwohnung für 3 Personen
2 x Frühstück
1 Grillabend, inkl. Getränke
2 Walking-Einheiten (je 60 min.)
4 Pilates-Einheiten (je 60 min.)
Während der Pilatesstunden stehen Wasser und Obst bereit.
Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens 4, maximal 6 Personen.
Bitte haben Sie Verständnis, dass der Kurs bei zu geringer Teilnehmerzahl bis zu 3 Wochen vor Beginn abgesagt werden kann.
Nicht in Anspruch genommene Leistungen werden nicht vergütet.
